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2020年7月10日のランニング記録
今日も朝から、雨模様。朝ランは無理かなと思い、 体幹トレをしていたら、6時に雨が止んだので朝ラン実行。 最初の2.5㎞を6分ペースでジョギング。 その後の約8㎞を前半と後半 ...
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今日も朝から、雨模様。朝ランは無理かなと思い、 体幹トレをしていたら、6時に雨が止んだので朝ラン実行。 最初の2.5㎞を6分ペースでジョギング。 その後の約8㎞を前半と後半 ...
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