マンネリ化、停滞期、ランニング、習慣

今日は、僕をランニングの 世界に誘って くれた職場の同僚と一緒に トレーニングをしました。   ランニングを本格的に始めて、 半年近くになろうとしています。 ランニングが習慣になったのは 良 ...