メッセージ
サイトの内容に関する考え方や
読者の皆さんに伝えたいメッセージ
です。
「生きがい」のある生活を自ら創り出し、人生に気づきと楽しみを生み出すライフスタイルを発信します
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2021/1/20
私は、幼少期から何度となく 生きづらさを感じることがありました。 その度に、こんな自分はダメだ。 今の自分を変えなきゃという心境になり、 余計落ち込む。というような状況に なっていきまし ...
2021/1/13
みなさん こんにちは 今日は、「自分を変える」ということに 興味がある方への内容です。 私自身、今までの人生多くの場面で 「自分を変えたい」と思いながら 生きていました。 そんな私が変化していくプロセ ...
2021/1/6
2021年になり、新たな1年を迎えました。 新しい1年が始まり、振り返った時に 良い1年だったと思える 時間を過ごしていきたいですね。 その中で、自分を変える1年にするために、 まずやることを、今回は ...
2020/12/30
私達が落ち込んでしまったり、 自信がなくなる時のパターンと して多いこと。 それは、「他人との比較」です。 同僚や先輩に比べて、出来ていない。 兄弟の中で、自分が劣っている ...
2020/12/23
今回は、人の悩みの中で 最も多いテーマの一つ 「自信」について書きたいと思います。 ・自分に自信がない ・もっと自信があれば・・・ など、自信にまつわる悩みは 数を挙げれば、キリがありません。 本屋に ...
2020/12/16
仕事やプライベートで、色々な 問題が起こった時、どうしたら よいか?迷う。 又は、解決策が浮かばない。 なんてことが良くありませんか? 私も日々生きていく中で、そんな 状況に陥ってしまう ...
2020/12/2
生きていると、心がしんどい。苦しい。 なんかやる気が出ないなど、ネガティブ な状態になってしまうことがあります。 そのような状態から、いち早く抜け出し、 楽に生きられる状態になりたいです ...
2020/11/25
日々、生きて仕事や生活をしていると 「辛い」「苦しい」「嫌」などの ネガティブな感情を抱いてしまうことは、 誰しもあるのではないでしょうか? 今、私が関わっているある男性も、 職場に行き ...
2020/11/18
今日は、先日相談をされたある男性の事例から紹介します。 「僕、これから転職も考えているんです。 どうしてもネガティブ思考で、 悪く考えちゃうんです。」 「本当 ...
2020/11/11
多くの方の対人支援を行い、 相談にのっていると、悩みや課題の ある程度のパターンが決まってきます。 その中で、結局多いのが 「わかっちゃいるけど、できない」です。 &nbs ...
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