HOME > ランニング > ランニング 2020年1月5日のランニング記録 2021年1月5日 今日は朝寒かったけど 代表記憶の書き換えを行い、うまく朝起きれた。 今日はEペースランニング 5分25秒/㎞ペース 最初は5分40秒ペースから入り、 5分10秒ペースで走り切りました。 楽なペースで10㎞走り、気持ちよく走ることが できました。 明日は、4分20秒くらいのT走を行います。 1月の走行距離:35㎞ 本日の体重:56.2㎏ Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -ランニング