ランニング

2020年12月6日のランニング記録

12月4日は、8キロ走(内、5キロは、4分56秒ペース)

 

12月6日は、10㌔走(内8㌔は4分50秒ペース)

明日は、4分20秒ペースを目指した5K走

12月6日:19㎞(12月合計27㎞)

体重:55.7㎏

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