HOME > ランニング > ランニング 2020年7 月19日のランニング記録 2020年7月19日 今日は、久しぶりの晴天 ランニングは、昨日、ポイント練習で、 身体に疲れも溜まっていました。 なので、今日は、疲労抜きジョグ。 7分30秒/Kmペースで、8Kmを走りました。 約1時間のスロージョグでした。 ゆっくり走ることで、疲労が抜け、明日以降の練習に備えます。 今日の走行距離:8Km 今日の体重:54.7kg Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -ランニング