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僕がブログを通じて発見した6つの生きがい

先月、樺沢紫苑さんの「アウトプット大全」を読んでから

日常におけるアウトプットへの意識が高まっています。

 

「アウトプット大全」に関する記事は、こちらから

良かったらお読みください。

アウトプットが人生を変える ~アウトプット大全を読んで~ 

 

以前なら無意識に、「伝える」「書く」などのアウトプットを

行っていました。

 

今は、意識的に今「アウトプット」している!!と思いながら、

行動するようになっています。

 

今日は、そんな僕が、現在取り組んでいて楽しいこと

仕事にする、しないに関わらずやり続けたいことを

アウトプットします。

 

1.ランニング習慣とフルマラソンへの挑戦

今年の1月から本格的に行い始めたランニング。毎月200㎞以上を

走り続けています。

走ることで、ダイエットに成功し、リバウンドもなく体調も良好

 

この期間、大会は中止ばかりでしたが、僕の場合、目標に向かって

練習していること、そのものが楽しいので、続いています。

 

楽でもなく、苦しすぎない。程よくキツイ練習をこれからも

継続していきます。

 

ランニングに関する記事は

こちらから、良かったらご覧ください。

ランニングが苦手だった僕が1歩踏み出せた5つの戦略

 

2.読書とアウトプット(書評)

本を読むことは以前から好きでしたが、ブログを始めてから

読んだ後の感想や気づきを書くようにしました。

 

それが楽しい!!

 

自分がその本のどんなところに共感したのか?

 

自分の日常に取り入れたいのか?などを書くことで

本の読み方と理解の仕方が変わりました。

 

皆さんにも是非お勧めです。

特に小説のアウトプットが新鮮で面白いです。

 

僕の小説の書評は、こちらから

良かったらご覧ください。

赤ヘル1975 by 重松清 中学生の友情と父子の物語 

 

3. 人間や心のことを学び、実践し、シェアする

以前から、人間とは何か?目に見えない心の状態に

ついて学ぶのが大好きでした。

 

それを実践し、そして、ブログを通じてシェアすることで

自分自身の理解力も増します。

 

これからは、自分と同じような悩みを持つ方に役立つ情報を

提供していきたいと思います。

 

 

4.人間や心の学びを子育てに置き換え、実践し、シェアする

 

人間や心の学びを実践する場の1つとして、子育てがありますね。

 

子供との関わりを通じて、僕自身が人間の心を理解し、成長して

いければと思います。

 

これからは、益々、父親の役割が子育てで重要になる時代。

色々な体験をこのブログでも紹介できればと思います。

 

子育てに関する記事は、良かったら

こちらからご覧ください。

「子育てにやる気の出ない男性必読!! 子育てで得られた3つのメリット」

5.「わかっちゃいるけどできない」の克服と習慣化

 

このブログ自体を始めて、継続することも

「わかっっちゃいるけどできない」ことでした。

 

それ以外でも早起き、ランニング、読書、ノート日記など

の習慣化に取り組んでいます。

 

とはいえ、克服できていない悪習慣はまだまだあります(笑)

 

これからも1つずつですが、良い習慣形成にチャレンジします。

 

習慣化に関する記事は、良かったら

こちらからご覧ください。

「わかっちゃいるけどできない」ができるようになった 僕の早起き実践方法 5つのステップ

6.ブログで文章を書くことが楽しい

 

ここまで紹介したことも、ブログを始めたことがきっかけで

継続できています。

 

1つの新しいことを始めると、そこから色々なものに繋がって

いくことを体験しています。

 

ブログを継続しながら、出てきた新しく取り組みたいことに

これからもチャレンジしていきます。

 

ブログに関する記事は、良かったら、こちらから

ご覧ください。

「ブログを始めて2週間 スムーズに書くことができる理由とメリット」 

 

まとめ

自分が「楽しい」と思うことをやってみる。

 

とてもシンプルなことなのに、僕達は、「今はやめよう」

「時間ができてから」と後回しにしがちです。

 

もちろん、計画的に行わなければいけないこともあります。

 

ただ、僕が実践してきたことは、すぐにお金もほとんどかからず

できることばかり。

 

少しの意識と習慣形成で、人生の「生きがい」がどんどん増えていきます。

 

仕事だけが生きがい。子育てだけが生きがい。何でも偏ると弊害が

出てきます。

 

人生を楽しむ。シンプルだけど、難しいテーマにこのブログを

通じて、これからもチャレンジしていきます。

 

是非、皆さんも「やりたいこと」

1つチャレンジしてみてくださいね。

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。

 

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